Pre správne fungovanie nervového, svalového systému, tiež normálnu funkciu imunitného systému.

Horčík spolu s vitamínom B6 prispievajú k správnemu fungovaniu svalov a nervového systému.

Horčík zohráva úlohu v procese delenia buniek a napomáha k normálnej syntéze bielkovín.